Stage de Diététique

Soupe d’automne aux chanterelles

Le Week-end « Diététique chinoise et Qi gong de l’automne » aura lieu le samedi 30 septembre et dimanche 1er octobre 2017 à Saint Pierre d’Allevard.

Avec Isabelle Mazon, nous sommes deux praticiennes engagées dans la prévention des maladies grâce à la médecine traditionnelle chinoise. Nous vous proposons de dynamiser la saison de l’automne en utilisant la diététique chinoise et le Qi Gong. Cela nous permettra de stimuler notre recherche de bien être et d’énergie avec des outils simples et efficaces.

Le stage s’articule sur la diététique et le Qi Gong :

  • Comment améliorer la diététique avec des aliments de tous les jours. Les principes de diététique chinoise exposés seront ponctués de pratiques et d’expériences culinaires réjouissantes.
  • Un Qi Gong simple à intégrer dans son quotidien : mouvements souples, lents et harmonieux pour dynamiser notre énergie et se préparer à l’automne.

Contenu : Le stage comprend deux parties :

  • La diététique chinoise où l’on aborde les principes et la pratique de la diététique chinoise dans la cuisine avec des ingrédients de saison et de terroir. Un document pédagogique de synthèse vous est remis. La préparation des repas fait partie intégrante du stage. Il vous sera demandé de participer aux tâches liés au repas et au nettoyage de la cuisine.
  • Le Qi Gong. Nous pratiquerons des Qi Gong généraux, des auto -massages ainsi qu’un Qi Gong spécifique de l’automne qui renforce les organes en correspondance avec la saison.

Tarif : Le tarif 200 euros comprend la formation,   les  documents pédagogiques, l’hébergement en chambre double, les frais de repas. Option possible : hébergement le vendredi soir, /chambre simple/sans hébergement- nous contacter).

Lieux : une maison confortable à Sailles, commune de St Pierre d’Allevard, co-voiturage possible, bus depuis Grenoble et Chambéry.

Public : Tout public, 10 places, Dates : samedi 30 septembre à 9 heures, dimanche 1er octobre 2017 fin à 17h,

Renseignements et inscription : dazao.fr@oobien.com, Sylvie Roch 06 10 10 40 19,

Je vous invite à laisser vos coordonnées dans le formulaire de contact si vous souhaitez être informé des prochains thèmes.

 

 

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